المغنية اديل. أديل

والمثير للاهتمام في هذا الرجيم، أنَّه يدعو متتبعه إلى تناول الشوكولاته الداكنة تنتمي أديل لوري الى أم إنجليزية تدعى بيني أدكنز ، و كان والد أديل يدعى مارك إيفانز ويلزي
كما أنني أود أن أشكر جميع العاملين في مجال الرعاية الصحية في الخطوط الأمامية للاستجابة للجائحة الفيروسية، الذي يحافظون على سلامتنا بينما يخاطرون بحياتهم، أنتم حقاً ملائكتنا خسرت المغنية أديل حتَّى 45 كيلوغرامًا من وزنها أكدت أديل أنّ قلقها على صحتها، وخوفها من الإصابة بالأمراض من جرّاء السمنة، والتي قد تؤثّر في مشوارها الفني، جعلها تفكّر بخفض وزنها من خلال اتّباع نمط حياتي غذائي صحي

بعد انفصالها.. ظهور نادر للمغنية البريطانية أديل برفقة وكيل اللاعبين الشهير ريتش بول (صور)

لذلك، تتمثل الفائدة الأكبر لحمية سيرتفود في التقييد اليومي للطاقة، ومن المرجح أن تفقد وزنك إذا التزمت بها.

الكشف عن سر فقدان المغنية أديل ''Adele'' وزنها المدهش
مؤرشف من في 02 أبريل 2013
قصة نجاح المغنية البريطانية أديل لوري
يمكنك أيضًا تناول وجبة واحدة من «سيرتفود»، كالدجاج أو الكرنب بالكاري
5 حقائق لا تعرفها عن المغنية أديل
و قد قامت والدة أديل بتولي مسؤلية تربية أديل وحدها بدون مساعدة و ذلك منذ أن بلغت أديل عامان فقط و ذلك بسبب رحيل والدها وكانت والدة أديل فى ذلك الوقت تبلغ 20عاما فقط وحصلت ثلاث أغاني من ألبومها على المركز الأول في الولايات المتحدة ومعظم دول العالم
ويُسمح برجيم سيرتفود بشرب بعض المشروبات، مثل: القهوة والشاي الأخضر ماتشا في عام 2009، فازت أديل إحداهما عن فئة أفضل فنان جديد

الكشف عن سر فقدان المغنية أديل ''Adele'' وزنها المدهش

يوصى بعد ثلاثة أسابيع بتناول «حمية غذائية متوازنة» غنية بسيرتفود، إضافةً إلى العصائر الخضراء بانتظام.

أديل
غرفة النوم تتميز غرفة النوم الرئيسية بأسقف عالية تشبه أسقف الكاتدرائيات
5 حقائق لا تعرفها عن المغنية أديل
المحتوى يُعدُّ من أنظمة الرجيم العصريَّة، التي تُلاقي شهرةً في صفوف مشاهير الغرب، وبخاصَّة المُغنيَّة الإنجليزيَّة أديل، التي فاجأت الجمهور بإطلالتها الرشيقة اللافتة، بعد فقدانها نحو 45 كيلوغرامًا من وزنها
أديل المغنية البريطانية الشهيرة .. تعرف على قصة حياتها ومشوارها الفني عبر 10 معلومات
جاء مسقط رأس أديل لوري بداخل مدينة توتنهام التي تقع شمال لندن إنجلترا